A-cosmetics odporúča:
Alcina Repair maska
15,91 EUR
Alcina Farebný šampón - fialový
14,55 EUR
SynCare Očná maska liftingová
17,36 EUR
SynCare Maska sťahujúca
17,27 EUR
SynCare BioMineral Výživný krém
22,95 EUR
Alpecin Double Effect
10,86 EUR
Naše tipy na vhodnú kozmetiku
Tip z pleťovej kozmetiky Alcina
ALCINA SOFT PEELING - nanáša sa na odlíčenú pleť krúživými ťahmi. Na pleti sa nenecháva, ihneď sa dôkladne zmýva vlažnou vodou a nakoniec sa opláchne studenou vodou. Potom sa dočistí pleťovou vodou podľa typu pleti. Pri nedostatočnom opláchnutiu môžu na pleti vzniknúť pľuzgieriky.
Frekvencia použitia je individuálna - podľa typu a hlavne citlivosti pleti. Nepoužíva sa na podráždenú pleť, pri atopickom a seboroickom ekzéme ani pri perionární dermatitíde.
Ako sa starať o pleť pred, pri a po opaľovaní
Väčšina z nás používa pravidelne opaľovacie prípravky, aby chránili pleť pri opaľovaní. Menej je známa nevyhnutnosť prípravy pleti na opaľovanie a následná starostlivosť po opaľovaní.
Starostlivosť o pleť pred opaľovaním: Pred opaľovaním je vhodné sa osprchovať, aby pot a nečistoty nebránili účinku UV filtra a nevyvolávali dráždenie pri opaľovaní. Odporúčame SynCare Sensitive hydratačný telový šampón.
Starostlivosť pri opaľovaní: Opaľovací prípravok starostlivo rozprestrite na pokožku, ale nevtierajte ho. Nezabudnite u na nos, ušnice, pery, priehlavky nôh alebo na znamienka a jazvy.
Starostlivosť po opaľovaní: Po opaľovaní sa vždy osprchujte teplou, nie horúcu! vodou bez mydla. Potom zľahka starostlivo votrite SynCare Hydratačný telový balzam a aplikáciu opakujte až 3 krát denne.
Starostlivosť pri spálení kože: V niektorých prípadoch je nevyhnutné vyhľadať lekársku starostlivosť. Pri miernejšom stupni odporúčame SynCare Hydratačný telový balzam a na menšie plochy SynCare NEODERM krém.
Fototypy kože
Najznámejší klasifikáciou fototypov je stupnica amerického dermatológa Thomasa Fitzpatricka (1919-2003), ktorý zaviedol šesť fototypov kože.
Dnes sa čoraz častejšie určuje tiež SPF (Sun Protecting Factor) kože. Jeho hodnota je približne rovná časovému úseku (v minútach), ktorý trvá od chvíle vystavenia sa slnku bez ochrany po okamih, kedy koža začne začervenávať. Táto doba je odlišná pre jednotlivé fototypy.
Napríklad fototyp číslo 1 začína rudnout často po niekoľkých minútach, zatiaľ čo fototyp číslo 5 (svetlí Afričania) rýchlo hnedne a prípadné začervenanie kože by bolo zrejmé až rádovo po stovkách minút na slnku.
Ako si vybrať správny UV ochranný prípravok pri opaľovaní
1. Nechajte si presne určiť SPF vašej kože v lekárni alebo u dermatológa, prípadne ho odhadnite podľa vašej skúsenosti.
2. Rozhodnite sa, ako dlho sa budete cez deň bez prestávky opaľovať (odporúčame maximálne 120 minút) a toto číslo vydeľte vaším SPF z bodu jedna. Výsledkom je SPF číslo vhodného ochranného prípravku.
Tabuľka fototypov podľa Fitzpatricka
Typ 1 Veľmi svetlá pokožka s pehami - Vždy sa spáli.
Ľudia - plavovlasí, ryšavé alebo svetlé vlasy, modré oči.
Typ 2 Svetlá pokožka - Spravidla sa spáli.
Ľudia - plavovlasí, ryšavé alebo svetlé vlasy, oči modré, zelené alebo hnedé.
Typ 3 Svetlejšie pokožka alebo mierne do hneda - Občas sa spáli.
Ľudia - vlasy svetlejšie, oči môžu mať všetky farby.
Typ 4 Pokožka do hneda - Zriedkavo sa spáli.
Ľudia - stredomorský typ.
Typ 5 Tmavohnedá pokožka - Veľmi zriedkavo sa spáli.
Ľudia - typ ľudí blízkeho východu a severnej Afriky.
Typ 6 Tmavá pokožka - Nikdy sa nespáli.
Ľudia - väčšia časť Afriky.
SynCare Hydratačný telový balzam 100% kyselina hyaluronová
Hydratácia je pri opaľovaní dôležitá, upokojujúci účinok, s kyselinou hyalurónovou, s vitamínom C.
Hydratácia pleti obmedzuje riziko spálenia
Väčšina z nás už nepodceňuje voľbu ochranných prípravkov pri opaľovaní. Kým pred 10 rokmi bola bežná kozmetika s SPF 8 i 10, dnes sa stáva vzácnosťou SPF 15. Varovanie dermatológov dosiahla svoj cieľ a ľudia sa všeobecne viac chráni pred slnečným žiarením. Základom je dnes SPF 20 a postupne stúpa spotreba najvyššej ochrany SPF 50+.
Hydratácia pleti pred, v priebehu a po opaľovaní je doteraz zanedbávaná. Pritom je dôležitá pre optimálne opálenie aj pre obmedzenie rizika spálenia pokožky. Samotné opaľovacie prípravky síce čiastočne môžu pleť hydratovať, avšak ich hlavným účelom je ochrana pri opaľovaní. Hydratácia kože, ktorú sprostredkováva kúpeľ, je len krátkodobá a vlastná kúpeľ vedie k zmývaniu prípravku.
Hydratačné mlieka a gély sú optimálnym riešením pre správnu hydratáciu pokožky. Nesmie byť mastné a ideálne by mali obsahovať, okrem vody, ďalšie hydratačné zložky - napríklad kyselinu hyalurónovú alebo glycerín. Nanášajú sa 25 až 30 minút pred opaľovaním a po osprchovaní po opaľovaní.
SynCare Hydratačný telový balzam 100% kyselina hyalurónová je ideálny prípravok pre hydratáciu pleti pri opaľovaní.
Môžete sa ešte na dovolenke opaľovať, keď ste sa spálili?
Vždy záleží na dĺžke pobytu na slnku a intenzite "spálenia". Znovu vystaviť pokožku slnečnému žiareniu je možné až po úplnom odznení začervenania sa súčasným objavením sa pigmentácie. U mierneho "spálenia" to býva tretí až štvrtý deň. Pri intenzívnom solárnom erytému najskôr až po 6. - 7. dnu a vždy v kombinácii s vysokou SPF ochranou najlepšie 50+, ktorú postupne znižujeme na SPF 30 až 20.
Prvá pomoc pri nežiaducich reakciách na opaľovanie
Medzi časté nežiaduce reakcie na opaľovanie patrí spálenie pokožky (solárna dermatitída) a fototoxická reakcia.
Spálenie pokožky - prevenciou je vysoký UV faktor. Dôležitá je dobrá hydratácia pokožky pred aj po opaľovaní a optimálny pitný režim. Pri spálení používame gélové prípravky - SynCare Gél s arganovým olejom, pri miernom spálení postačí SynCare Hydratačný telový balzam 100% kyselina hyaluronová.
Fototoxická reakcia - v aplikovanom prípravku, ale tiež napríklad v perorálnom liečive alebo potravine je obsiahnutá látka, ktorá zvyšuje vnímavosť kože na UV žiarenie. Hlavným prejavom je intenzívne svetlo červené začervenanie pokožky, často s pľuzgieriky. Postihnuté miesta chladíme liečivými gély - vhodný je Fenistil gél, ktorý uľaví tiež od pocitov svrbenia. Tieto účinky má takisto Hydrocortison masť 1%. Súčasne môžeme podať antihistaminikum - napr. Xyzal.
